有很多研究涵盖了工作时站立相对于坐着的好处。站立有助于促进血液流动，降低健康风险，因此越来越多的管理者开始鼓励员工在工作时站立。抗疲劳垫会有帮助，因为它们提供了大量的填充物，减轻了关节的疼痛，否则关节会因长期站立而受到困扰。
然而，除了站立对健康的好处之外，你会发现自己笑得更多了。根据Treehugger的说法，站着工作可以让你一整天都更快乐。此外，参与者报告说，他们在工作和站立时的效率提高了65%。
这并不意味着你有一个站立式办公桌并不意味着你需要一整天都站着。这都是关于平衡。根据《大众科学》，试着坐着休息，站着休息。如果你想变得更有效率，那就休息一段时间。在任何情况下，一个姿势做太多都不好，所以试着在一天中休息一下会让你最健康、最快乐。
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