已经有很多研究涵盖了站在工作中的好处而不是坐着。因为在你的脚上有助于增加血液流动,并且已经与较少的健康风险相关联,更多的经理一直在努力鼓励在工作中站立。抗疲劳垫可以提供帮助,因为它们提供了很多填充物,可以易于接头,否则可能因不断的身分而困扰。
但是,除了站立的健康益处外,您可能会发现自己微笑得更多。根据Treehugger的说法,在一张常设桌子上工作,全天都能让你更快乐。此外,参与者报告说,在工作和站立时,他们的生产率更高了65%。
这并不意味着只是因为你有一个常设桌子并不意味着你一整天都需要在你的脚上。这一切都是关于余额。据流行科学,尝试坐在坐着和站立休息。如果您想尝试更富有成效,请使其长时间休息。有了任何事情,做太多的一个职位永远不会好,所以努力在整天之间休息会让你保持健康,最快乐。
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