随着医疗成本持续上升，许多雇主正在寻找可能的选择，以保持员工健康。锻炼对保持高质量的生活有很多好处，这就是为什么很多公司希望鼓励员工进行体育锻炼，这可能并不令人惊讶。
然而，有些雇主可能没有意识到他们可以在办公室里提倡健康的生活方式。据《企业家杂志》报道，有很多方法可以促进保持健康，比如确保办公室有健康的零食，包括皮塔饼和水果。此外，在自动售货机点餐时，经理们最好远离含糖或咸的食物。
《人力资源执行在线》报告说，有很多方法可以把健康变成一场友好的竞争。就像电视节目《减肥达人》(the Biggest Loser)一样，这家新闻提供商报道称，一些公司可以创造一种挑战，不仅利用同行的支持来激励员工，还可以利用社会责任。消息来源指出，最近的一项研究发现，同伴的态度与减肥成功有关。
当然，如果公司鼓励锻炼身体，更多的员工可能会在办公室里洗澡。如果附近或大楼里有健身房，一些企业就会设立这样的设施。重要的是要把安全放在首位，用抗疲劳垫来帮助员工防止滑倒。由于其牵引力，这些带纹理的垫子可以帮助降低摔倒的风险。