关于站立办公桌的利与弊，已有无数研究。虽然一次在同一个位置呆上几个小时从来都不好，但一天中调整你的设置是很重要的。抗疲劳垫子也可以在站立的桌子下增加舒适度，因为它们提供了一个额外的垫子，更容易在关节上。
《纽约时报》报道说，为了促进心血管健康，经理们一直在推立式办公桌。虽然它比久坐的生活方式好，但它是否能取代锻炼仍然存在一些困惑。新闻提供商报道说，这就是心态的问题，虽然站着可以帮助解决颈部和下背部疼痛，但工人们也应该进行锻炼。
企业家报告说，在工作中保持良好的姿势很重要，经常做伸展运动来防止疼痛。此外，你可以在办公桌上做一些小练习，不仅可以保持血液流动，还可以防止由于处于同一姿势而引起的疼痛。该新闻提供商还建议经常休息散步和伸展，这可以保持血液流动，而且由于能量的增加，实际上会让你更有效率。
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