关于站立式办公桌的优缺点已有无数研究。虽然在同一时间保持一个姿势不太好，但在一天中调整你的设置是很重要的。抗疲劳垫也可以增加站立式办公桌下面的舒适度，因为它们提供了一个额外的垫子，使关节更容易承受。
据《纽约时报》报道，经理们一直在推广站立式办公桌，以促进心血管健康。虽然它比久坐的生活方式要好，但它是否能取代锻炼仍然存在一些困惑。据新闻提供者报道，这就是心态的问题所在，虽然站立有助于缓解颈部和下背部疼痛，但员工也应该进行锻炼。
企业家表示，在一天的工作中保持良好的姿势很重要，经常进行伸展运动以防止疼痛。此外，你可以在办公桌前做一些小练习，不仅可以保持血液流动，还可以防止在相同位置时产生的疼痛。该新闻提供者还建议经常休息，散步和伸展运动，这可以保持血液流动，实际上，由于能量的增加，你会更有效率。
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