对于那些想要更健康的人来说，搬到站立式办公桌被认为是朝着正确方向迈出的一步。添加抗疲劳垫，有助于缓解关节疼痛，帮助人们延长无痛站立时间。虽然目前还没有研究将站立时间延长与实际健康益处联系起来，但有一种观点认为，站立可以激励人们更多地锻炼，帮助增加血液流动。
除了采取站立式办公桌的生活方式，你还可以采取其他对你整体健康有益的行动。据Health.com报道，在日常生活中添加一个健身追踪器会提醒你全天保持运动。无论你是站着休息还是坐着休息，尝试一些步骤来帮助精力水平和一些基本的锻炼都是一个好主意。
虽然仅仅站着可能没有具体的健康益处，但有一些事情对你的整体生活质量有益。《财富》杂志称，整天坐着的人工作效率可能会降低，整体精力也会下降。你可能想要改变你的日常生活，以保持精力充沛，提高生产力。
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