看起来似乎总有一些锻炼热潮，有人击中健身房。根据MSNBC的说法，最新的健身趋势是泥泞的潮流。这项练习是一种种族，包括一些障碍，这些障碍测试某人的灵活性和力量。而这种最新的锻炼发展不仅适用于美国人，新闻提供商报告澳大利亚甚至存在类似的比赛。
这些比赛通常持续在五到10公里之间，参与者通常必须做疯狂的锻炼，如爬过汽车并趟过河流。由于游戏的名称是泥奔，竞争对手更好地准备好下来和肮脏。
“我们这么多告诉我们的孩子，”避开了泥泞“，但他们实际上是可以有时候不关心并肮脏，享受自己，”参与者米歇尔波西告诉新闻提供者。“这是一个孩子的一部分，它也是成年人的一部分。”
虽然这可能听起来很有趣，但很多培训进入了这种事件。根据泥跑训练，正在寻求参与比赛的人应该花很多时间在健身房。一定要躺在幸存者滚动的橡胶上，并在ABS和武器上做一些主要的工作，坐在仰卧起坐和俯卧撑这样的常见练习。