武术是一种非常令人振奋的运动。各个年龄段的人走上这款可逆转的软垫子，准备和对手摆好架势，他们肯定得进行一场搏斗。虽然年轻一代可能将武术视为一种能量输送的方式，但成年人可能希望将武术作为一种燃烧卡路里的方式。
但是在运动过程中你消耗了多少能量呢?最近发表在《JoVE:视觉实验杂志》上的一项研究观察了拳击手在比赛中如何使用他们的能量。之前的研究关注的是其他运动，这些运动的动作可以根据规则进行预测，但武术的技巧完全取决于参与者自己。
“每种运动都有特定的特点，赋予它们不同的代谢需求，”论文作者爱默生·弗兰奇尼博士说。“代谢需求的一个最重要方面是能量系统的相对贡献。”
科学家们利用视频来观察运动中常用的三种能量系统。其中包括有氧代谢，使用氧气产生能量，乳酸无氧代谢，从碳水化合物中产生能量，乳酸无氧代谢，不产生乳酸产生能量。
研究人员使用这些系统来确定战斗机消耗了多少能量。
尽管如此，能量消耗还是因人而异的，所以如果你正在寻找一种真正的锻炼方式，一定要全力以赴。