工人可能会发现难以留在脚，但他们可能想要更加努力摆脱椅子。最近的一项研究表明，长时间坐着可以增加糖尿病，心脏病甚至死亡的病症的风险。
虽然以前的研究表明坐着的危险，但这一个莱斯特大学出来的是，如果他们坐在长时间的时间里，那么甚至会让推荐的运动水平的人们会出现风险。
“普通成年人花费了50-70％的时间坐着，所以这项研究的结果远远达到了巨大的影响，”研究员艾玛·威尔莫特博士说。“通过简单地限制我们花的时间，我们可能会降低糖尿病，心脏病和死亡的风险。”
有许多方法可以确保他们在脚上花更多的时间。例如，站在抗疲劳垫上可以是避免坐着的好方法，因为垫子的垫子使其舒适地静置长时间。此外，每隔几个小时休息一下，不仅是一种分手的方式，也是你的坐习惯。