当你考虑接受一份新工作时,你有没有考虑过它对健康的影响?无论你是整天站着抗疲劳还是坐在桌子前盯着电脑,它都可能对你的健康产生影响。关于哪一个更好,有各种各样的研究,虽然确保你的一天是很重要的,但站立可能有更多的好处。
《男性杂志》报道,一项针对邮局工作人员的研究发现,那些整天坐在办公室里或外出送信的人腰围更小。此外,那些坐着工作的人发现,他们患心血管疾病的风险在10年内要高出0.5个百分点。新闻提供者报道,五个小时后,你每多坐一个小时,你的腰围就会增加近一英寸。
然而,站着和坐着的时候都要休息一下,这很重要。《财富》杂志报道称,一次站立超过两个小时会导致全身不适,进而可能产生其他问题,比如无法专注于手头的工作,效率会降低。
联系作者在谷歌+。
